数ヶ月に一度、鼻ニキビができます。おそらく、洗顔の時に毛穴につまった汚れをキレイに落としきれずその蓄積でできてしまうと思うのです。私なりに、キレイに洗顔しているつもりなだけに、鼻ニキビができた時はすごくショックです。

 

鼻や顔の中心部分にできたニキビはいじってはいけない、と聞いたことがあるので、潰したい気持ちを抑え自然に治るのを待ちます。でも、人と接する時はやっぱり気になります。いい歳して顔の真ん中にニキビを作るのは恥ずかしいです。鼻にニキビはできてしまったらもうお手上げ状態なので、鼻ニキビができないように、バランスの良い食事、規則正しい生活リズム、ストレスをためないことなど、基本的なことを続けて、予防したいと思っています。